المانجو من الفواكه الأكثر شيوعا والمفضلة لدى الكثيرين فى فصل الصيف، فهى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لكن عند تناولها غير ناضجة فيكون لها العديد من الفوائد الصحية. كما تحتوي المانجو على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لكن عند تناولها غير ناضجة فيكون لها العديد من الفوائد الصحية. ومن ضمن تلك الفوائد الصحية أنها لا تزيد الوزن، وتساعد على تقليله، لأنها تحتوي على كمية أقل من السكر، ويجب التمتع بجميع فوائدها الغذائية، فهي علاج طبيعي للمشاكل المتصلة بالحموضة. والمانجو جيدة لمشاكل الكبد، فهي تعزز من أداء الكبد بشكل صحي، وتلعب دورا حيويا في تعزيز صحة الأسنان بمنع نزيف اللثة ومكافحة التسوس، وتعمل على تحسين جهاز المناعة. ومن الفوائد الأخرى، أن بها فاعلية لعلاج إضطرابات الدم، وهو واحد من أفضل الفوائد الصحية لإحتوائها على فيتامين C، وتزيد من مرونة الأوعية الدموية، وإنتاج خلايا جديدة. وتقلل المانجو من إضطرابات الجهاز الهضمي، لأنها غنية بالبكتين المفيد في علاج إضطراباته، ووسيلة فعالة لعلاج عسر الهضم والإمساك والإسهال.