أرشيفات الوسوم: الجسم

ما القيم الغذائية في الأرز البني؟

ما القيم الغذائية في الأرز البني؟

كتب: آخر تحديث:

يمتاز الأرز البني بأنه ليس غنياً بالسعرات الحرارية، وأنه مع كل سعرة حرارية تحصل عليها منه تزوّد جسمك بمغذيات أخرى هامة. إليك أهم القيم الغذائية في الأرز البني والتي تجعله… أكمل القراءة ←

هل تعرف ماذا يحدث لجسمك أثناء النوم؟.. أكتشف ذلك!

هل تعرف ماذا يحدث لجسمك أثناء النوم؟.. أكتشف ذلك!

كتب: آخر تحديث:

  عندما ننام لا يتوقف الجسم عن اكمال عملياته الحيوية كالتنفس والدورة الدموية والتمثيل الغذائي لكن هناك عمليات أخرى لا تتم إلا أثناء النوم . الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية… أكمل القراءة ←

6 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً!.. تعرف عليها

6 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً!.. تعرف عليها

كتب: آخر تحديث:

يتميز الثوم، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، بفوائد غذائية عظيمة، حيث يحتوي على مركب يعرف باسم الأليسين، وهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع،… أكمل القراءة ←

اطرد السموم من جسمك بهذا العصير المكّون من 4 مكونات طبيعة

اطرد السموم من جسمك بهذا العصير المكّون من 4 مكونات طبيعة

كتب: آخر تحديث:

  يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، تعتبر الأمعاء هي “دماغنا الثاني”، فهي تحتوي فعلاً جهازنا… أكمل القراءة ←

لهذه الأسباب يزداد وزن المرأة بعد الزواج!

لهذه الأسباب يزداد وزن المرأة بعد الزواج!

كتب: آخر تحديث:

  معظم الفتيات تفقدن الوزن خلال مرحلة الاستعداد والتحضير للزفاف. لكن تشير دراسات حديثة إلى أن كلاً من الزوجة والزوج يكتسبان وزناً زائداً بعد الزواج. إذا كنت حديث الزواج أو… أكمل القراءة ←

ليست مفاجأة! التوتر يدمر حياتك الجنسية.. ولكن كيف تنجو بنفسك من آثاره؟

ليست مفاجأة! التوتر يدمر حياتك الجنسية.. ولكن كيف تنجو بنفسك من آثاره؟

كتب: آخر تحديث:

يؤثر التوتر على حياتك بشكلٍ عام. ولسوء الحظ، ليس التوتر ضاراً بصحتك العقلية فقط؛ بل يؤثر على صحتك الجسمانية أيضاً. وتقول جنيفر وايدر، الخبيرة بصحة المرأة: “يمكن للتوتر أن يحدث… أكمل القراءة ←

مشروبات طبيعية تساعد الكبد على إزالة سموم الجسم

مشروبات طبيعية تساعد الكبد على إزالة سموم الجسم

كتب: آخر تحديث:

أفضل وقت لتطهير الجسم من جميع السموم بشكل طبيعي، يكون أثناء الليل، حيث يقوم الجسم بإعادة بناء وتجديد أنسجته، والكبد هو العضو الرئيسي المسؤول عن إزالة السموم. علينا أن نتأكد… أكمل القراءة ←

البطاطا الحلوة مخزن غذائي يضم العديد من الفيتامينات والمعادن

البطاطا الحلوة مخزن غذائي يضم العديد من الفيتامينات والمعادن

كتب: آخر تحديث:

تزوّد البطاطا الحلوة الجسم بكثير من المغذيات ويمكن استخدامها في عمل الفطائر والشوربة. هذا وتقترح دراسة جديدة إمكانية استخدام الماء الذي تُسلق فيه البطاطا الحلوة كوسيلة لإنقاص الوزن والتخسيس، بحسب… أكمل القراءة ←

عضو وحيد في جسم الإنسان لا يكبر حجمه منذ الولادة إلى الشيخوخة!

عضو وحيد في جسم الإنسان لا يكبر حجمه منذ الولادة إلى الشيخوخة!

كتب: آخر تحديث:

يتقلص جسم الإنسان مع تقدم العمر بإستثناء عضوين يواصلان النمو، أمّا عن العضو الوحيد في الجسم الذي لا يكبر حجمه منذ الولادة إلى الشيخوخة فهو العين . هل تعلم ما… أكمل القراءة ←