أرشيفات الوسوم: صحة

صيغة علمية بسيطة ترشدك إلى كمية الماء التي عليك شربها يوميا

صيغة علمية بسيطة ترشدك إلى كمية الماء التي عليك شربها يوميا

كتب: آخر تحديث:

  ينصح الخبراء بشرب الماء باعتباره علاجا لكثير من المشاكل والعلل، إلا أن غالبية الناس ببساطة لا يشربون ما يكفي من الماء. فقد كشف مركز الأبحاث الطبية “مايو كلينيك” في… أكمل القراءة ←

تعرف على الساعة الذهبية لحرق الدهون في رمضان

تعرف على الساعة الذهبية لحرق الدهون في رمضان

كتب: آخر تحديث:

  على الرغم من كونه شهر الصيام، فإن الكثيرين يخرجون من رمضان بوزن زائد نتيجة الإقبال على تناول الوجبات الدسمة والحلويات عالية الدهون والسعرات الحرارية. وعلى الرغم من ذلك، يعتبر… أكمل القراءة ←

نصائح هامة للتخلص من عسر الهضم والانتفاخ وحروق المعدة بعد الأكل

نصائح هامة للتخلص من عسر الهضم والانتفاخ وحروق المعدة بعد الأكل

كتب: آخر تحديث:

  ينصح البروفسور الفرنسي روبير بوناموزج المتخصص في أمراض المعدة والأمعاء في مستشفى “افيسن” الفرنسية، الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق والانتفاخ وآلام المعدة والحروق بعدم تناول الطعام والذي يصبح مسئولا… أكمل القراءة ←

وصفة طبيعية تخلصك من آلآم الأسنان المزعجة في ثوانٍ معدودة

وصفة طبيعية تخلصك من آلآم الأسنان المزعجة في ثوانٍ معدودة

كتب: آخر تحديث:

  هل تعانى من ألم الأسنان سواء مع تناول المأكولات المثلجة أو شديدة السخونة إليك وصفة طبيعية بمكونات طبيعية من مطبخك تقدمه إستشارى التغذية العلاجية نجلاء يوسف جربيها وستشعرين بالفرق…… أكمل القراءة ←

لا تلقي مياه سلق المعكرونة مرة أخرى فلها استخدامات سحرية!

لا تلقي مياه سلق المعكرونة مرة أخرى فلها استخدامات سحرية!

كتب: آخر تحديث:

  نعتاد جميعاً على إلقاء مياه السلق المتبقية بعد طهي المعكرونة، لكن تلك اللترات من المياه التي نلقيها شهرياً قد تكون لها فوائد نجهلها، إذ يُمكن استخدام المياه المخلوطة بالنشا… أكمل القراءة ←

أسلحة طبيعية لمواجهة صعوبات النوم.. تعرف عليها

أسلحة طبيعية لمواجهة صعوبات النوم.. تعرف عليها

كتب: آخر تحديث:

  أفادت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية إنه يمكن مواجهة صعوبات النوم البسيطة بأسلحة طبيعية، مثل نبات الناردين الذي يؤتي مفعوله على أكمل وجه بعد مرور ما يصل إلى أسبوعين…. أكمل القراءة ←

شاهد بالفيديو.. كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان؟

شاهد بالفيديو.. كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان؟

كتب: آخر تحديث:

  غالبية الأشخاص يشعرون برائحة فم غير اعتيادية خلال رمضان، والسبب هو الصيام، لأن التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة، يتسبب باستهلاك الجسم للدهون لاستخراج الطاقة، وإفراز مادة الكيتون والتي… أكمل القراءة ←

تعرف على أفضل نظام غذائي متوازن لفترة الصوم وكيفية تفادي العطش

تعرف على أفضل نظام غذائي متوازن لفترة الصوم وكيفية تفادي العطش

كتب: آخر تحديث:

  يتأثر عمل الجهاز الهضمي والأيض، خلال فترة صيام شهر رمضان، حيث تنخفض أحماض المعدة وينخفض معدل الأنسولين في الجسم، كما يستخدم الجسم الدهون لإنتاج الطاقة بعد نضوب مخزون السكر،… أكمل القراءة ←