طب وصحة

صيغة علمية بسيطة ترشدك إلى كمية الماء التي عليك شربها يوميا

صيغة علمية بسيطة ترشدك إلى كمية الماء التي عليك شربها يوميا

كتب: آخر تحديث:

  ينصح الخبراء بشرب الماء باعتباره علاجا لكثير من المشاكل والعلل، إلا أن غالبية الناس ببساطة لا يشربون ما يكفي من الماء. فقد كشف مركز الأبحاث الطبية “مايو كلينيك” في… أكمل القراءة ←

تعرف على الساعة الذهبية لحرق الدهون في رمضان

تعرف على الساعة الذهبية لحرق الدهون في رمضان

كتب: آخر تحديث:

  على الرغم من كونه شهر الصيام، فإن الكثيرين يخرجون من رمضان بوزن زائد نتيجة الإقبال على تناول الوجبات الدسمة والحلويات عالية الدهون والسعرات الحرارية. وعلى الرغم من ذلك، يعتبر… أكمل القراءة ←

نصائح هامة للتخلص من عسر الهضم والانتفاخ وحروق المعدة بعد الأكل

نصائح هامة للتخلص من عسر الهضم والانتفاخ وحروق المعدة بعد الأكل

كتب: آخر تحديث:

  ينصح البروفسور الفرنسي روبير بوناموزج المتخصص في أمراض المعدة والأمعاء في مستشفى “افيسن” الفرنسية، الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق والانتفاخ وآلام المعدة والحروق بعدم تناول الطعام والذي يصبح مسئولا… أكمل القراءة ←

نصائح هامة لمواجهة الشعور بالخمول في رمضان

نصائح هامة لمواجهة الشعور بالخمول في رمضان

كتب: آخر تحديث:

  قد يشعر الصائم بالخمول والتعب أثناء فترة الصيام، وبعد الإفطار مباشرة نتيجة لسوء في التغذية، أو في النمط الحياتيّ المتبع. ومن بينها تناول وجبات دسمة وكبيرة على الإفطار، مما… أكمل القراءة ←

دراسة حديثة تحذّر من البطاطس المقلية.. قد تكون قاتلة!

دراسة حديثة تحذّر من البطاطس المقلية.. قد تكون قاتلة!

كتب: آخر تحديث:

أن الأشخاص الذين يتناولون البطاطس المقلية مرّتين أو أكثر أسبوعياً يعانون من ضعف فرص الوفاة المبكّرة، مقارنة بالأشخاص الذين يتجنّبون هذه الوجبة ،بحسب دراسة حديثة نشرتها المجلة الأمريكية للغذاء السريري وفي… أكمل القراءة ←

ماهي أسباب الحموضة في المعدة أثناء الصيام ؟

ماهي أسباب الحموضة في المعدة أثناء الصيام ؟

كتب: آخر تحديث:

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة حموضة المعدة التي أصبحت شائعة في أوساط مختلف المراحل العمرية، تزداد بشكل كبير خلال شهر رمضان تحديدا بعد تناول وحبة الإفطار مسببة الإحساس بالحرقة… أكمل القراءة ←

فوائد الشاي الأخضر ونصائح لتجنب أضراره

فوائد الشاي الأخضر ونصائح لتجنب أضراره

كتب: آخر تحديث:

يُعرف الشاي الأخضر بأنه من أكثر المشروبات المفيدة للصحة، فهو خالٍ من السعرات الحرارية، إذا لم تتم تحليته، ومفيد للبشرة والقلب والكولسترول والوزن والوقاية من بعض أنواع السرطان. لكن للإفراط… أكمل القراءة ←

وصفة طبيعية تخلصك من آلآم الأسنان المزعجة في ثوانٍ معدودة

وصفة طبيعية تخلصك من آلآم الأسنان المزعجة في ثوانٍ معدودة

كتب: آخر تحديث:

  هل تعانى من ألم الأسنان سواء مع تناول المأكولات المثلجة أو شديدة السخونة إليك وصفة طبيعية بمكونات طبيعية من مطبخك تقدمه إستشارى التغذية العلاجية نجلاء يوسف جربيها وستشعرين بالفرق…… أكمل القراءة ←

تناوَل إفطارك ولا تقلق من عسر الهضم.. هذه المشروبات تُخلِّصك منه

تناوَل إفطارك ولا تقلق من عسر الهضم.. هذه المشروبات تُخلِّصك منه

كتب: آخر تحديث:

  قد تعاني من عسر الهضم بعد وجبة إفطار دسمة، لكن لا داعي للقلق، فهناك بعض الطرق تخلصك من هذا الألم. وذلك عبر تناول كوب من حبوب الكمون المغلي، أو… أكمل القراءة ←

دراسة طبية: عقار الأسبرين وراء بعض حالات النزيف الخطرة

دراسة طبية: عقار الأسبرين وراء بعض حالات النزيف الخطرة

كتب: آخر تحديث:

اعتبرت دراسة طبية بريطانية أن الأسبرين أكثر خطورة مما كان يعتقد سابقاً، وعلى الأخص بالنسبة إلى كبار السن. وتوصلت الدراسة التي نشرت نتائجها “بي بي سي”، الأربعاء، واستمرّت 10 سنوات،… أكمل القراءة ←