طب وصحة

ممارسة الجنس تعطيك 8 فوائد لصحتك.. ما هي؟

تتوالى الدراسات التي تشير إلى فوائد متعددة للمعاشرة الزوجية تعود على صحة الرجال والنساء، وتتراوح من تحسين النوم إلى تقوية جهاز المناعة، فما أبرزها؟

يعتقد أن آثار النشاط الجنسي الإيجابية تعمل عبر عدة آليات، مثل تحسين المزاج لدى الشخص، وحرق السعرات الحرارية عبر المجهود الجسمي، وأيضا المشاعر الإيجابية التي يمر بها الشخص مع زوجه أثناء الجماع وقبله وبعده.

ونقدم هنا بعض الفوائد الصحية -وفقا لصحيفة ديلي تلغراف- للمعاشرة الزوجية:

تحسين النوم.
الظهور أصغر سنا، فوفقا لدراسة فإن الرجال والنساء النشيطين جنسيا يبدون أصغر من عمرهم الحقيقي بخمس إلى سبع سنوات.
الحماية من النوبات القلبية.
تحسين نظام المناعة.
تقليل خطر سرطان البروستات لدى الرجال.
تحسين وظائف الدماغ.
حرق المزيد من السعرات الحرارية.
تقليل التوتر.

المصدر:وكالات