2017/01/01

كمية زائدة من هذا المشروب الذي نتناوله يومياً تدمّر العظام!

حذر موقع “bositive med” من ان شرب كمية زائدة من الشاي يؤدي لتلف العظام فهو مليء بالأحماض الأمينية المعروفة باسم “الثيانين” وهو مشروب منشط ومهدئ ومنعش كما يحتوي على كميات قليلة من الكافيين. ويعتبر الشاي عموما مشروبا صحيا، الا انه قد يكون الاعتدال أفضل وسيلة للحصول على فوائده فهو يحتوي على الفلورايد الذي يمنع تسوس الأسنان. بينما الإفراط في تناول الفلورايد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية، مثل آلام حادة في المعدة، والغثيان، أو ألم المفاصل وتلف العظام، وينصح الأطباء بالتغيير للشاي الأخضر.