الكافيين – بوابتي

archiveالكافيين

منوعات

النساء الحوامل وشرب الشاي.. هل هو مفيد أم ضار؟

يحظى الشاي بشعبية واسعة في العالم، لكن الإكثار من هذا المشروب لا يناسب بعض الأشخاص الذين يمرون بظروف صحية خاصة مثل النساء الحوامل. فبحسب موقع “ذا كنفرسايشن”، أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استهلاك مادة الكافيين الموجودة في الشاي والقهوة خلال فترة الحمل يعود بتبعات سلبية على الجنين. وأظهرت عينة...
طب وصحة

وصفات صحية للتخلص من الصداع بدقائق

الزنجبيليحتوي الزنجبيل على خصائص علاجية فعالة للتخلص من الصداع النصفي، ويتم تناوله كمشروب ساخن بعد غليه في الماء لمدة 10 دقائق.فوائد وضع الثلج على الوجهللتخلص من الصداع النصفي، ضع بضع مكعبات من الثلج في قطعة قماش وقم بوضعها على رأسك وحول عنقك لبضع دقائق، فهذا من شأنه تقليل الالم.القهوة الباردة تعد...
طب وصحة

كمية زائدة من هذا المشروب الذي نتناوله يومياً تدمّر العظام!

حذر موقع “bositive med” من ان شرب كمية زائدة من الشاي يؤدي لتلف العظام فهو مليء بالأحماض الأمينية المعروفة باسم “الثيانين” وهو مشروب منشط ومهدئ ومنعش كما يحتوي على كميات قليلة من الكافيين. ويعتبر الشاي عموما مشروبا صحيا، الا انه قد يكون الاعتدال أفضل وسيلة للحصول على فوائده فهو يحتوي...
طب وصحة

هل تحمي القهوة النساء من الخرف عند الكبر؟ (دراسة)

توصلت نتائج دراسة جديدة إن النساء المتقدمات في العمر اللاتي تشربن فنجانين أو 3 من القهوة يومياً أقل عرضة لخطر الإصابة بالخرف المرتبط بالشيخوخة. ويحدث التدهور في القدرات المعرفية نتيجة التقدم في العمر، لكن الدراسة تقترح أن استهلاك نسبة معتدلة من الكافيين سواء عن طريق القهوة أو الشاي أو الكولا...
طب وصحة

لهذه الأسباب.. ستستبدل قهوتك الصباحية بالشاي الأخضر

من المعروف  إن كمية “الكافيين” الكبيرة تزيد من إفراز الهرمونات التي تسبب الإجهاد والتعب، في حين أن كوباً من الشاي الأخضر يحوي كميات قليلة من “الكافيين”، والأهم أنه غني بمواد تمارس تأثيرها على الدماغ، وتغير من النشاط في الموجات الكهربائية فيه، لتمنحك شعوراً بالاسترخاء. لا يقتصر الأمر على هذه الفوائد،...
منوعات

هل وقعت في غرام القهوة؟ سر جديد يتحكم في علاقتك بها

أكثر من نصف سكان أميركا البالغين أكثر من 18 عاماً يشربون القهوة يومياً، وطبقاً للرابطة الوطنية للقهوة، يشرب مُحبو القهوة في الولايات المتحدة 3 أكواب ساخنة يومياً، وقد أظهر بحثٌ جديدٌ أنَّ كمية القهوة التي نشربها يومياً قد تكون بتأثير من الجينات الوراثية. وتُشير الدراسة التي قام بها باحثون من...
منوعات

5 فوائد تعود على جسمك عند اتخاذ قرار الإقلاع عن القهوة.. تعرف عليها

يبدأ الكثيرون يومهم بتناول القهوة، بغرض التركيز والقدرة على الاستيقاظ، وهو ما يجعلهم عاشقين لها ويتحول فنجان القهوة فى الصباح إلى كميات كثيرة متتالية على مدار اليوم. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" أن تناول الكثير من القهوة يمكن أن يؤدى إلى آثار جانبية مثل الحموضة، رائحة الفم الكريهة، والأرق،...
علوم وتكنولوجيا

القهوة قد تسبب لك في فقدان حاسة السمع

كشفت دراسة جديدة أجراها خبراء بجامعة ماكغيل الكندية أن القهوة قد يكون لها تأثير سلبي على حاسة السمع. ووفقا للدراسة، فإن الاستهلاك اليومي للقهوة قد يعيق شفاء الأذن، بعد فقدان السمع بشكل مؤقت. وعادة ما تتعافى الأذن بعد التعرض للضوضاء العالية خلال 72 ساعة، بيد أن الدكتور فيصل زواوي، طبيب...
منوعات

7 طرق تساعدك على إستعادة نشاطك دون الحاجة للقهوة

يعد الإفراط في تناول القهوة أمراً سلبياً، إذ من الممكن أن ترفع مستوى ضغط الدم، وترفع من الاستعداد لممارسة العادات السيئة، وتكلف الكثير من المال، كما أن التساهل في تناول الكافيين يقلل من فاعلية تأثيره مع مررو الوقت. فيما يلي 7 بدائل خيصة ومتوفرة للقهوة، بالإضافة لامتلاكها القدرة على إعطاء...